苦瓜汁和苹果汁可以一起喝吗

答：

苦瓜汁和苹果汁最好分开服用，不要一起喝。平时应该多食新鲜蔬菜以及水果，补充维生素，多喝温开水，适当的运动，增强体质。苹果汁容易氧化，而现在现实，要养成科学运动加饮食控制的方法来达到减肥。如果胃肠道正常的话，苹果不要打汁，直接点皮一起吃，这样有助于消化和营养的吸收。

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