红薯和酸奶一起吃可以减肥吗

答：

从营养的角度来看，不同种类和不同来源的食物可以相互补充，提高食物的营养价值。甘薯属于植物性食品，而牛奶属于动物性食品。两者搭配可以提高营养价值，同时食用。具有养血通便、增强免疫功能、防癌等功效。这两种食物是可以在一起吃的，不会发生食物相克的问题，尤其是在减肥的过程当中，很多人比较喜欢吃酸奶和红薯。

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