减肥可以吃魔芋吗
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我要身高1米6,体重140多斤,看起来特别的显胖,所以最近一段时间下定决心减肥,我听说魔芋有减肥的效果,所以想问一下,减肥能吃魔芋吗?
答:
每100克的魔芋只有7卡路里的热量属于热量非常非常低的食物,并且魔芋的营养价值丰富,对于减肥的人来说适当的食用一些魔芋确实可以帮助减肥,但也要搭配其他食物,合理饮食。魔芋还具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等多功能。
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