魔芋绿茶肉碱奶茶减肥有效果吗

答：

是有效果的，这些东西食用会给人一种饱腹感然后不太想吃别的零食了，而且它们没有脂肪和糖粉，同时促进代谢，所以再加上你能控制你的运动生活作息，还是有一定功效的。配合做些仰卧起坐、卷腹、平板支撑等，每次锻炼前后做些腿部的拉伸或按摩，坚持这样习惯就可以很好瘦身。

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