花生吃多了好不好

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最近老妈买好了年货,买了一些炒货,我平时也是喜欢吃一些坚果,但是最近就迷上吃花生了,每天都要吃上一些,最近几天也不知道是不是花生吃多了有些上火,请问花生吃多了对身体有好处吗?

答:

花生虽然好吃,切记不可多吃亦不可贪吃。花生米中脂肪的含量是挺高的,花生吃多了会造成血脂粘稠、身体肥胖,花生是高脂肪、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命,所以说应该控制吃花生的量,很多的病症都是吃出来的。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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