吃盐水花生会胖吗

答：

少吃盐花生不会长胖，吃任何东西过量都会胖，花生也是一样，定期适量的吃些花生是对身体十分有利的。花生中虽含有大量的脂肪，但这些脂肪和动物肉中所含的脂肪不属于同一类型。动物中的脂肪多为饱和脂肪，而花生中含有丰富的不饱和脂肪，是对身体有利的。每个人可以根据个人情况适量的吃花生，这样是不会造成热量超标的，也就不会发胖了。

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