腰果和花生营养一样吗

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腰果是我们日常生活中经常食用的休闲零食之一,营养是非常的丰富的,腰果和花生营养一样吗?

答:

花生的蛋白质高过腰果含量,而脂肪则低于腰果。花生属于豆科,腰果是漆树科。科学上来说,花生营养价值和健康价值都要略微高于腰果,但产量不同,所以腰果价格贵过花生数倍甚至十几倍。花生花生宜气候温暖,生长季节较长,雨量适中的沙质土地区。腰果适应性强,是喜温,强阳性树种。耐干旱贫瘠,具有一定抗风能力。

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营养保健科