提子含维生素c吗

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我特别喜欢吃茄子,一次能够吃一斤左右,可是最近发现自己变胖了,我很注重自己体型,请问和吃提子有关系吗?

答:

像你描述的这种情况,得看一下,你是什么时间段吃的提子,如果你是在饭前吃的。那应该不是提子导致的肥胖,虽然我们常说吃甜食会导致发胖,而提子又比较甜。但是只要是在饭前吃,那么不仅不会使我们长肥,还可能让我们减肥,你要坚信运动是最有效的减肥方法。

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营养保健科