发现自己有干眼症应该怎么办

答：

眼睛干涩也就是指医学上所说的“眼结膜干燥症”也称做干眼症，它不是单一的某一种疾病，而是由几种完全不同的病因所引来、以眼干少泪为特征的一组疾病。引来眼睛干涩的原因大多数是用眼过度，而这当中数长期对着电脑工作的人为基础。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A生成，这就是用眼过度致使眼睛干涩的原因。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素和蛋白质。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。