400iu维生素e算剂量大吗

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本人今年21岁,是个女大学生,我外婆这几天不知道从哪里弄得维生素e,美容价值高而且还有减少皱纹的功效,请问400iu维生素e算剂量大吗

答:

400iu维生素e等同于十毫克的量,建议患者不要过量的服食维生素e,以免引起中毒的问题,适当的消化体内的维生素E就好,生存上要注意营养的均衡,恰当的膳食,不要缺肉偏食,防止出现营养不良或者营养过甚的问题,危害身体。在生活上也要多加注意些这些问题。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养保健科