吃核桃会导致发胖不

答：

核桃所含人体所需的大量营养物质，但是要注意核桃本身也属于高热量的食物，长期过量食用核桃会导致能量堆叠供大于求，转变成脂肪，所以如果每天都吃，每次都吃一些核桃的话是会使人发胖的，建议吃核桃要足量，而且节食的话除了控制饮食，生存中还要注意多参加一些体育锻炼，比如说跑步、溜冰等都是不错的决定。

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