喝蛋白粉会发胖吗

答：

过量吃可能会发胖。因为蛋白粉属于高热量食物。蛋白粉的热量大概是400大卡/100克。不同品牌的蛋白粉,由于提供成分不同,热量值会有一定的差异,不过绝大多数的蛋白粉,热量值都是在350-420大卡/100克,属高热量食物。不过足量吃一点儿，再适当参加额外的活动反而可以减脂增肌，是健身房人士必不可少的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。