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水煮海带能减肥吗
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问题详情：
本人24岁，男我在减肥的时候，我朋友说水煮海带能够达到减肥的作用，但是我想问一下水煮海带到底怎么吃才能够达到减肥的效果呢？
答：
海带是一种含热量非常低的食物，在节食期间可以多吃许多水煮海带，对于节食的效果还是非常不错的。另外在节食期间也要留意其他饮食上实施配搭，比如说不能够吃肉类的食物，因为肉类的食物脂肪都是非常高的，很容易致使人再次出现发胖的情况。祝你健康！期望我的解释可以协助到你！
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。