喝蛋白粉能长胖吗

答：

是不会胖的，吃蛋白粉可以使体内的营养素均衡，调整脂肪系统和内分泌系统。此外，蛋白粉能使体内的酶变得非常活跃，从而增加了肌肉的活力，增进多余脂肪的压缩，既使人体取得营养，又能超越减肥健美的目的。互相配合蛋白粉吃一些容易流汗和消耗热量的食物，就能起些增加水肿和热量的效果。因此吃蛋白粉是不会致胖的，恰恰相反它能协助减肥。蛋白质虽好，但是不代表能当作零食随便吃。

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