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一天吃多少花生合适
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问题详情：
都说吃花生对身体会有很大的好处，但是又觉得什么东西吃太多都会不好，每天都会吃花生，所以我想问一下一天吃多少理化生最好？
答：
每天吃12或者是13理化生对身体都是有好处的，花生和黄豆一样，都是特别有营养的植物，它含有的蛋白质也特别高的，还有一个脂肪也是特别高的，我们平时的话可以称些花生对健康有很大的帮助，花生也有很多种吃法，比如说生吃油炸都可以，平时煮汤的话也可以煮一点花生，也是很好的。
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