苹果含蛋白质吗?

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苹果的营养成分?一天一苹果,医生远离我,我们都知道苹果的好处,那么苹果含蛋白质吗

答:

苹果当然含蛋白质。苹果性平,味甘。每100g鲜苹果肉中含糖类15g、蛋白质0.2g、脂肪0.1g、粗纤维0.1g、钾110mg、钙0.11mg、磷11mg、铁0.3mg、胡萝卜素0.08mg、维生素B1,0.01mg、维生素B2,0.01mg、维生素C5mg、尼克酸0.1mg,还含有锌及山梨醇、香橙素等营养物质。苹果果艳味香,营养丰富,既可鲜食,又可加工食用,并且具有药用价值。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养保健科