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减肥为什么不能吃辣椒
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问题详情：
最近开始减肥，我的减肥健身教练跟我说在这个时间段千万不能吃辣椒，但是我这个人又是非常喜欢吃辣椒的，为什么在减肥的时候不能吃辣椒呢？
答：
关键在于——辣椒碱，只须吃上一两勺，它的刺激口味即刻会向脑神经发出“足够”讯号，导致食欲大减。同时辣椒碱的另一大作用是刺激体内生热系统，加快新陈代谢。你是否曾经听大明星说起他们狼吞虎咽呢？其中的秘诀就是快速的生热系统，它能提升机体工作效率，就像快速运转的机器能够消耗大量碳氢燃料。
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