吃韭菜炒鸡蛋会胖吗

答：

早晚吃苹果是有助于减肥的，特别是晚上吃苹果。晚上食用东西少的话，也不会存在脂肪的堆积。中午吃韭菜炒鸡蛋也不会发胖的，减肥的同时也要注意营养的摄入。平时注意适当的运动，减肥不能光靠节食，主要的是要每天坚持锻炼身体，吃饭八分饱，不吃零食，不要暴饮暴食就行。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。