花生黑豆能在一起吃吗
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黑豆和花生能一起煮排骨汤吗,刚刚来完月经,不知能不能这样吃,我怕黑豆不能和花生一起煮原先治疗情况: 无 刚刚来完月经
答:
花生它含有大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱和脂肪酸的含量很高,很适宜制造各种营养食品。黑豆除含有丰富的蛋白质、卵磷脂,脂肪及维生素外,尚含黑色素及烟酸。意见建议:花生和黑豆可以放在一起煮的,并且营养很丰富。这些都是属于储粮一类的,但是比较上火
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