减肥的时候可以吃豆干零食吗

答：

减肥期间是可以吃豆干的，豆腐干含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质等，含脂肪以及热量不高，很适合在减肥期间食用的。在减肥期间，一些脂肪以及热量高的食物是不可以吃的，像一些油炸食品，巧克力，糖，点心，碳酸饮料等这类食品尽量少吃。减肥，还应该积极参加体育锻炼，通过有氧运动来减掉体内过多的脂肪，是比较科学合理的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。