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葡萄和芝麻可以一起吃吗
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问题详情：
吃黑芝麻和葡萄能长高吗效果怎么样呢，我今年23了。是否能吃点呢
答：
身高与遗传和营养有关缺乏营养可能会影响身高。你可以吃黑芝麻和葡萄。加强锻炼，促进长骨生长，均衡饮食，多样化饮食，适当补充锌和钙如果不封闭，你可以多吃钙质食物，或者补充一些补品，晒晒太阳，多吃含有维生素D的食物，这可以促进钙的吸收，平时多注意体育锻炼。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。