无糖藕粉可以减肥吗

答：

这位朋友，你好。根据你的叙述，首先，通过代餐粉来节食的方法是可以采取的，如果要节食的话三餐还是要正常吃，不过少吃点油腻的，尽量多吃清淡的，吃饱为好。最主要的还是活动，但是你自己要留意坚持，坚持一段时间就会有效果。期望以上的解释对您能有所帮助，祝您健康！

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。