白心火龙果和红心火龙果哪个减肥吃比较好

答：

火龙果主要分成红心和白心两种，两者从营养价值到功效上都会有一点的不同，不过从节食效果上看，红心火龙果和白心火龙果是差不多的。建议惯良好的饮食生活习惯，饮食营养均衡，配搭恰当，规律作息，保持良好的心态，防止压力过大，适当的运动锻练，长期坚持，稳定体质，逐渐的大幅提高机体的免疫力，增加不适的再次出现。

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