蜂蜜有什么好的作用

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女,39岁,一直听说蜂蜜是很好的食物,最近开始每天都吃,请问医生蜂蜜有什么好的作用

答:

消化营养物质:喝蜂蜜水可以为机体消化大量的能量和营养,比如蜂蜜水中含有的葡萄糖、果糖等糖分可以为机体消化能量,而葡萄糖做为身体的主要供能物质,果糖则是更容易被新陈代谢的。所以多喝蜂蜜水能有效地消化身体消耗的能量。蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、清肺的功效,枇杷蜜的清肺效用比较好。另外,因为梨除了大量的水分,对润肺也有一定的功效,若二者结合,也能产生很好的效用。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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