泡脚的注意事项和时间是什么

答：

泡脚的水温不宜过热或过凉，一般保持在38℃～43℃为宜。如果有条件，可以先将脚放入38℃左右的水中，然后让水逐渐变热至42℃左右即可始终保持水温，足浴时水通常要淹过踝部，且要时常搓动。但是，糖尿病患者要留意，由于皮肤对外界刺激不敏感，温度过高的水很容易致使烧伤。泡脚时间以30～45分钟为宜，每天或隔一天泡一次即可。老人泡得太久，容易引起流汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。