减肥的人可以吃毛豆吗?

答：

节食期间是可以吃毛豆的，毛豆所含的热量以及脂肪不高，主要所含丰富的蛋白质以及矿物质，营养丰富，吃后绝不会使身体发胖。如果难过身体发胖，主要的原则就是应当积极举办体育运动，适当压制饮食，增加脂肪以及热量高的食物摄取。少吃各种油炸食品以及碳酸饮料，多吃蔬菜水果以及粗纤维类的食物。平时可以少量多餐，确保饮食规律，不要暴饮暴食。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。