水煮茄子减肥管用吗

答：

水煮能节食但是不能够当饭吃，也要足量食用。只知晓茄子所含丰富的维生素。蛋白质和钙，能使血管变柔软，多吃茄子有利于增加老年斑。茄子有化瘀效用，能减低脑血栓再次发生。节食还是要恰当膳食，足量活动。节食健身房都是有氧与无氧的融合，需要有时间的忍耐，不是说练哪里就能减哪里的，那些夸耀什么什么能很快减下来的，都是指望不上的，即使瘦下来，也容易反冲，唯有锻练才是最值得信赖的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。