我每天吃蒸土豆能减肥吗

答：

有不少人在生活中不敢吃土豆，甚至会相信吃土豆会致使肥胖，其实土豆所含大量的淀粉，并且它的脂肪以及热量都是特别扭过的，在吃土豆的时候，如果是吃的清炖土豆，对于节食效果是特别明显的，清炖土豆不仅热量比较低许多，并且吃完之后还具备守护，所以它能帮助节食，在吃土豆的时候，如果是动用的煎炸的方法，那么就会致使热量增强，这样对节食就会引发不利影响。

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