身体瘦肚子胖是什么原因引起的？

答：

节食防止食用含咖啡因的饮料，如，咖啡、茶等，因这类饮料会增强焦虑和不安的情绪，可改喝大麦茶、薄荷茶。茄子是含硒最高的蔬菜，多吃茄子可以大幅提高免疫力，对人体有防病治病、抗衰老功效，同时也有利于节食。洋葱对增进吸收很有帮助，还是绿色食物，许多美眉也是很喜欢吃，还可以增进肠胃扭动，而且又所含很丰富的可溶性食物纤维，对于稳定便秘的情况有很好的效果。苹果对降脂很有帮助，营养丰富，可以增进肠道的扭动。它是消肿节食的利器，里面大量的果胶能迅速剔除我们体内的毒素。苹果是大家讨厌吃的水果，决定它绝对没错儿。

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