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有什么快速瘦肚子的方法吗
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问题详情：
男，30岁，可能是由于工作的关系，天天做在电脑旁边，导致了肚子上的肉特别的多，我自己都看不下去了，而且我特别的懒，不喜欢运动，有时候一想到肚子上的肉，我就特别的自卑，所以我想了解一下没有什么办法可以减肚子的请问：有没有什么快速瘦肚子的方法
答：
男性身体较易堆积脂肪的部位是腹部和胸部，所以腹部要减的话是最难的，基本上全身都花掉了肚子还是有脂肪。减脂和增肌都是任重而道远，需要有慢慢来的。减脂完全靠毅力。否者！越轻松越快花掉的脂肪也容易反冲！没条件，可以在家做许多简单的徒手学习，有条件就去健身房。饮食上，杜绝可乐、雪碧、果汁等饮料，杜绝任何薯片、沙琪玛、热狗等零食。多吃蔬菜。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。