银耳炒鸡蛋有副作用吗

答：

银耳炒鸡蛋具备清热健胃、美容祛斑、节食、肝脏驱毒等效用，比较擅长阴虚火旺、呼吸道疾病患者食用，正常人也可以食用，常常吃这些银耳炒鸡蛋可以起些美白养颜的效用。但是许多外感风寒以及糖尿病的患者是不可以食用的。银耳所含丰富的膳食纤维，能增进胃肠扭动，从而阻拦了脂肪的堆叠，有节食效果，很擅长在夏季食用，用不着忧心体重的问题。

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