产妇奶水锁不住怎么办
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问题详情:
我总是锁不住奶水,乳房都不胀,奶水经常不自觉往下流,宝宝总是吃不饱,每次吃完奶水还要泡奶粉给她喝
答:
您好,哺乳期间一定要保持良好的心态,多喝水、米汤、鸡汤、骨头汤、鲫鱼汤,多吃些猪蹄油腻的食物,如果吃食物补充不了营养,没有效果的话,可以用按摩的方法来促进乳汁分泌。切忌不要吃过于油腻的食物,多吃些蔬菜水果等富含维生素,蛋白质的食物,像鸡蛋,鱼类,禽类,牛肉等。注意保持心情愉快,注意自己的身体。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。