哺乳期节食减肥奶水会变少吗

答：

肯定是会的，你可以运动，一般哺乳期是不建议通过节食来减肥的，人体内的母乳大部分的来源都是饮食，饮食跟不上的话，如果想要你的宝宝健健康康的成长，就不要刻意的去节食减肥，为了孩子和自己的健康，等到断奶的时候再减肥也不迟。在日常的生活中，要注意少吃些辛辣刺激的食物，否则会造成奶水分泌减少的。使用乳母喂养的宝妈，必须要保证充足的睡眠、休息，少熬夜，生活要有规律，心情保持愉悦的状态，环境空气不好也会有影响，注意空气保证清新。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。