什么食物降血脂效果明显？

答：

血脂异常一般选择坚持控制饮食、减轻体重、戒烟增加体力活动为主要治疗。多吃蔬菜、水果、豆类、燕麦麸、玉米皮、海藻类还有丰富的可溶性纤维，可以帮助降低胆固醇。禁止吃所有动物内脏和鱼卵，少吃蛋黄和海产品及肥肉。建议进行系统检查，如果没有异常建议通过药物及控制饮食进行调理就可以的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。