燕窝属于高蛋白食物吗

答：

燕窝中所含有多种营养物质,丰富的蛋白质,铁,锌,氨基酸,活性因子,维生素,钠等,它是属于高蛋白食物的，因为蛋白质相对于其它营养物质在燕窝中的成分比例占一半以上，可以补充气血,身体的各配份机能,食用燕窝时也要注意规律,同时配合合理的饮食和运动.

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