老掉头发是缺什么吗

答：

脱发的原因有很多，缺乏维生素B只是一小部分原因。脱发根本原因还是体内失调造成内部环境恶化继而毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落。不要过度劳累补充铁质。补充植物蛋白。可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果，对于这种疾病，可以适当吃些中药，提高免疫力。面对疾病，要以平常心来对待，经常锻炼身体，多多参与户外活动。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。