百合银耳粥的功效有什么

答：

百合银耳莲粥功效比较多，并不是特别针对某种疾病的治疗或者是预防出现，主要是调养身体的，可以滋阴、润肤、祛斑、养心、安神的效用，所以经常喝，对身体很好，不但能调理心神，还能调养身体。平时还要注意运动，增加适当的运动量，增强自身体质，积极预防出现感冒。

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