百合蒜的功效有什么呢

答：

根据叙述，百合具备润肠通便的功效，对于患便秘症状或者大便干燥的人来说，适合多食用百合，可以有效稳定便秘。因为百合质地柔滑，通便效果明显。如果本身患便秘，或者因为上火致使大便枯燥，可以多食用百合，或者用百合煲汤，吃上几天之后就可以辅助顺利排便。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。