牛奶和柚子可以一起吃吗

答：

吃完柚子比较好要两个小时以后再喝牛奶，因为柚子比较发凉，马上喝牛奶会容易引来消化不好闹肚子的，平时饮食还是应当留意这个问题的。饮食要有条理性，排便品种不要过多，多杂，间隔时间不要过近。以免引来严重胃肠道压力，引来消化不良。建议饭后三十分钟后吃柚子，睡前喝牛奶，这样的话有助于吸收和助眠，期望对你有协助！

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