柚子和牛奶可以一起榨汁喝吗

答：

柚子中所含大量酸性的鞣质，吃完后立即喝牛奶，会跟牛奶中的蛋白质、钙，再次发生反映，使双方的营养价值大大五折。因此，为了确保柚子、牛奶的营养充分炼化，吃完柚子后2小时内，不要喝牛奶。建议饮食要有条理性，排便品种不要过多，多杂，间隔时间不要过近。以免引来严重胃肠道压力，引来消化不良。

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