减肥可以吃炒花生吗

答：

花生营养价值比较高，适当的吃一些，对于人体健康有好处，在吃花生的时候，比较好是使用水煮花生的方法来吃，水煮花生不仅能够保留花生的营养物质，并且还不会导致肥胖的情况出现，在减肥期间如果吃炒花生，会对减肥造成一些影响，花生的油脂含量比较丰富，所以也经常吃炒花生，对于减肥是会有一些影响的。

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