菠菜和海鲜能一起吃吗

答：

这两种东西应该是都属于营养比较多的。菠菜还有且比较多，还有维生素，然后虾含钙。搭配起来挺好的，没有什么大的问题。但是注意不要吃太多，容易引起消化不好。菠菜和虾在一起食用，容易造成钙吸收欠佳。偶尔一顿没有什么太大影响。建议平时要注意加强膳食营养均衡，养成良好的生活习惯，进行适度的运动，有助于促进宝宝骨骼肌肉发育。

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