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什么运动对肠胃好
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问题详情：
我刚进大学，19岁，在学校平时上课学习也很忙，个人时间也比较少，肠胃也不是特别的好，想要咨询一下，我平时应该做什么运动对肠胃好一点呢？
答：
慢跑、散步、瑜伽和方块舞更适合肠胃疾病患者和肠胃疾病患者，不适合剧烈运动。它们有益于肠胃，能加速肠道蠕动功能，能促进胃粘膜的修复，能增强患者的身体抵抗力，并能促进胃的血液循环。建议喝温水，吃新鲜蔬菜和水果。饮食应该清淡，易于消化。它不适合吃辛辣刺激的食物，也不能喝酒。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。