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做什么运动是对肠胃好
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问题详情：
因为刚毕业还在实习工作的原因，吃饭的时间不太固定，22岁，有胃炎，吃饭吃多了就很难受，我应该做什么运动会对肠胃好一点呢？
答：
吃饭不固定，吃得太多后，你会觉得不舒服。这可能与饮食不规律引起的一些胃炎症状有关。通常，最主要的是保持饮食正常。平时，你可以多吃小米粥、山药、卷心菜、花生、牛奶等具有养胃作用的食物，保持规律膳食，并参加快走、慢跑、球类运动等户外运动，促进肠道蠕动。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。