健身吃牛肉干能补充蛋白质吗

答：

牛肉干富含蛋白质，蛋白质是人体维持日常生活所需的重要元素。蛋白质补充是我们非常重要的工作。牛肉干中的氨基酸组成比猪肉更贴近人体需求，可以提高人体的抗病能力。它特别适用于病后进行失血补充和组织修复护理的人。冬天吃牛肉可以暖胃，在这个季节是一种很好的补品。

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