生花生热量高不高

答：

你好，花生是高油脂、高蛋白、碳水化合物含量也很高的食物,100克花生的热量高达574千焦,对照与100克黄瓜才16千焦的能量,花生的热量非常的高。并且油脂含量高达百分之四十四,吃200克花生等同于喝了近100毫升的油。所以花生吃多了一定会胖。

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