该怎么来预防关节炎呢？

答：

预防工作关节炎建议你可以多吃一些含有维生素的新鲜的蔬菜除了水果，此外还要防止膝盖受寒，要注意膝盖的防寒，除此之外还可以通过带护肘或者是弹力绷带来保护关节。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。