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神经衰弱需要怎么缓解该问题？
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问题详情：
本人男今年34岁，像我这种是不是神经衰弱，到现在都还在呼吸困难，平时呼吸困难的话，几分钟就自行缓解了，今天是一整天的，还是呼吸困难，我给你讲一下平时的症状吧，你看一下，我是不是神经衰弱的表现，有时候晚上睡午觉会突然惊醒过后心跳加快，不过后一两分钟自行缓解，可是今天一整天还是呼息不不顺畅，今天的呼吸困难就像那种激动的感觉，感觉不舒服吗，而且我觉着自己，很焦虑，爱胡思乱想，我总是觉着别人不好总是要去质疑别人对我怎么怎么样，不信任任何人，总觉着这个人不可信，请问神经衰弱需要怎么缓解该问题？
答：
根据你的叙述，初步印象为抑郁的逆反心理，多因心理关于，需要有复诊于医院给与有关治疗。建议到医院心理科行有关治疗，以心理疏通为基础，也可以决定中药调理，以疏肝解郁为基础，可以服食逍遥丸、疏肝解郁胶囊，增强与外界交流，多参加户外活动，防止熬夜及操劳，防止独处，确保充足深度睡眠，始终保持心情平衡，仔细观察。神经衰弱患者在及时治疗之外，患者在生活中还需要有留意要保持良好的心情，好的心情对疾病的恢复很有帮助。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。