腰痛一个多月是什么原因？

答：

你好！你叙述的情况考虑腰肌劳损引来的疼痛不适，可以实施理疗、冷敷、推拿等物理治疗。平时放松心情，确保乐观情绪，留意卧硬板床歇息，防止久坐久站及重体力劳动，防止长时间弯身的动作，恢复期增强腰背肌功能锻练，留意防寒，以防腰部受寒。患者可以在接受正规治疗的同时，在生活中用以上方法作为辅助治疗，在日常生活饮食中一定要切忌过饥或过饱，一定不能暴饮暴食。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。