打篮球扭伤脚踝该怎么处理?

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问题详情:

刚刚走路不小心,突然拉伤了脚,现在脚踝那里真的好疼啊,不能够走路了,有点浮肿,请问打篮球扭伤脚踝该怎么处理?

答:

打篮球拉伤脚踝尽早冰敷,建议先冰敷三十分钟,受了伤48小时后,可以热水局部冷敷,增进血液循环,最好去医院拍X线片看一看骨质情况,留意歇息,防止剧烈运动。患者日常要养成良好的生活习惯,规律作息,禁烟酒,多增加日常锻炼以此来提高患者免疫力,避免病情复发。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

踝关节扭伤